・学名Canangaodorata
・科名
バンレイシ科
・抽出部位
　　　花
・抽出方法
水蒸気蒸留法

オレンジは甘くてフルーティーな香りを持っています。このオレンジのフレッシュな香りは、抗うつ作用があるため、緊張をほぐし気分を明るくさせます。この緊張をほぐす効果は寝つきをよくするため、不眠症にも有効です。
オレンジの主成分となるリモネンは消化促進作用があります。また、精神面からくるストレスからの胃痛や、下痢や便秘などにも胃腸の不調を改善させます。
オレンジをブレンドしたオイルでのリンパマッサージは毒素の排出を促すので、セルライトや高コレステロールなどにも効果的ですが、柑橘類の精油はマッサージや沐浴には使わず、芳香のみに用いる方が多いようです。

・フランキンセンス
・ラベンダー
・ローズ
・ローズウッド
・サイプレス
・ジャスミン
・ジュニパー
・ゼラニウム

クラリセージは、ハーブ調のほんのりスパイシーな香りがする精油です。女性ホルモンであるエストロゲンと似た構造分子を持った「スクラレオール」という成分が含まれていて、別名「植物のホルモン」と呼ばれています。この成分が鎮静作用に優れており、更年期障害や生理不順などにともなうイライラや緊張、パニックなど、高ぶった精神状態を落ち着かせることができます。緊張からくる頭痛、喘息にも有効と言われています。 クラリセージは過度な発汗や、皮脂の過剰生産を抑制する効果もあります。

グレープフルーツに含まれるヌーカトンによって、さわやかな苦味と甘酸っぱさが心地よい香りです。抗うつ作用があり、ストレスや緊張感から心を解放し、精神を安定させ幸せな気分をもたらせるのでリラックス＆リフレッシュにも最適な精油です。軽い催眠効果があるので不眠症にも有益です。
リンパの流れを促す働きと、利尿作用があることから、セルライトやむくみを解消させます。胃腸に対しては消化を促進する働きがあります。グレープフルーツの香りは交感神経を刺激し、脂肪を燃焼する効果が認められていることから、ダイエット中の方に人気の精油です。グレープフルーツを配合し、ダイエット効果をアピールする化粧品や健康食品もたくさん出回っています。

サイプレスは、森林浴を思わせるヒノキ科の精油がベースの香りです。サイプレスは鎮静作用があり、針葉樹のスッキリした香りが神経疲労を和らげ、怒りやヒステリーを抑えます。また、心を浄化するとも言われています。
サイプレスは体液のバランスを取る作用があるので、むくみやセルライト、静脈瘤、痔疾など滞った症状を改善させます。同じヒノキ科のジュニパーとは相性が良く、ブレンドオイルでのリンパマッサージは効果的なので、お薦めです。
月経周期を規則正しくする働きがあるため、妊娠中は控えて下さい。

サンダルウッドは、白檀（びゃくだん）の深みがあり、少し甘みのある香りは密かに人気の精油です。その深い香りから得られる高いリラックス効果は鎮静作用があり、緊張、不安を払います。宗教儀式や瞑想にも用いられ、インドや中国の寺院では瞑想のとき焚かれています。抑うつ状態のときは気分をより沈ませてしまうため避けたほうが良いようです。
サンダルウッドは呼吸器、泌尿器の不調を改善するのに役立ちます。
また、催淫作用があり、性的障害を改善させます。
肌に対しては、乾燥肌、老化肌など脱水した状態に効果的です。さらに、香りのもととなっている「アルファ・ピネン」という成分には、免疫機能を高める効果がありますので風邪を引きやすい時期や花粉の飛ぶ時期などの芳香浴としても効果を発揮します。

シダーウッドは、鉛筆などに使われている木で、心地のよい森林の香りがします。鎮静作用があるので、リフレッシュとしてのお部屋での芳香浴にもおすすめ。あと緊張、不安解消にも効果があります。
シダーウッドは呼吸器、泌尿器に対しても働きかけてくれます。去痰作用があるため、粘液過多の症状に役立ち気管支炎や咳などを楽にさせます。性尿路系を消毒するため膀胱炎などにも有効です。免疫を強化し、慢性的な症状を改善します。
インドの寺院では最も古くから薫香（くんこう）として使用されてきた森林の香りなので、瞑想や落ち着きたいときなどの芳香にもお薦めです。 　

ジャスミンは、陶酔させてくれるような濃厚な花の香りは「精油の王」と呼ばれ、大量の花からほんのわずかな精油しか抽出することが出来ないため、大変貴重な精油です。ジャスミンには鎮静作用があり、抑うつ状態を助けます。落ち着かせるだけではなく、自信を与える活力を与えます。鎮静力が強いため、集中時は避けるべきです。
また、ジャスミンには子宮や生殖器系の強壮作用があるため「子宝のハーブ」とも呼ばれています。ホルモンバランスを正常化させ、婦人科系の不調に役立つ精油です。月経痛やな更年期障害の症状を和らげますまた、性的障害にも有効です。
ジャスミンはあらゆるタイプの肌に効果的で、特に乾燥肌や敏感肌などのスキンケアに適しています。さらに紅茶などに加えて飲むことで、口臭予防として用いられています。

ゼラニウムは濃厚でバラのような甘く優しい香りが特徴です。不安や憂うつを和らげ、気分を明るくしてくれる効果があるため、ストレス、疲労解消、精神面を高揚させる強壮作用があります。
ゼラニウムの優れている作用は利尿作用で、体内毒素を排出します。腎臓結石、胆石、糖尿病などに効果的です。血液、リンパ液の流れを促進するため、むくみのある症状にも役立ちます。
ゼラニウムはホルモンバランスを整え、月経前緊張症、重い月経、更年期障害など婦人科系の不調を改善させます。
肌に対しては、美容に最適な精油です。あらゆるタイプの肌に役立ち、皮脂の分泌を正常化するため、ニキビ対策や毛穴のケアなどのスキンケアとして、またお風呂に入れての入浴にもおすすめです。

・グレープフルーツ
・サンダルウッド
・シダーウッド
・シトロネラ
・ジャスミン
・ネロリ
・ラベンダー
・スイートオレンジ
・クラリセージ